“减肥腰带网(31n)-正品减肥瘦身腰带网-不用节食的减肥方法” 的评论 http://www.31n.net Tue, 23 Aug 2011 01:55:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Tacho universal 关于 快速减肥妙招25计 的评论 http://www.31n.net/jianfeiyaodai/259.html/comment-page-1#comment-172 Tacho universal Tue, 23 Aug 2011 01:55:54 +0000 http://www.31n.net/?p=259#comment-172 这是一种享受,哈哈哈. 这是一种享受,哈哈哈.

]]> 想减肥 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-120 想减肥 Tue, 31 May 2011 12:59:01 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-120 你好。我是一名刚毕业的学生，我是157，体重60KG多，大腿跟肚子上的肉最多，还有背上的肉也多，穿紧一点的衣服就看着虎背熊腰的感觉，很难看，还有就是下巴上也有肉。我的手心一年四季都是热的，应该是燥热体质的吧。我以前有运动坚持一个月，结果肚子上的肉比之前的还多，也吃过苹果醋之类的减肥药，刚开始效果挺好的，可是一停药就反弹了，还有就是我吃苹果醋的时候有心率加快，我就想问一下有没有适合我的减肥方法或适合我的减肥药？O(∩_∩)O谢谢 你好。我是一名刚毕业的学生，我是157，体重60KG多，大腿跟肚子上的肉最多，还有背上的肉也多，穿紧一点的衣服就看着虎背熊腰的感觉，很难看，还有就是下巴上也有肉。我的手心一年四季都是热的，应该是燥热体质的吧。我以前有运动坚持一个月，结果肚子上的肉比之前的还多，也吃过苹果醋之类的减肥药，刚开始效果挺好的，可是一停药就反弹了，还有就是我吃苹果醋的时候有心率加快，我就想问一下有没有适合我的减肥方法或适合我的减肥药？O(∩_∩)O谢谢

]]> 我只是问问 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-119 我只是问问 Tue, 31 May 2011 12:58:39 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-119 克芭娜左旋360咖啡效果怎么样(与左旋肉碱相比) 克芭娜左旋360咖啡效果怎么样(与左旋肉碱相比)

]]> 减肥腰带网减肥顾问 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-118 减肥腰带网减肥顾问 Tue, 31 May 2011 12:57:52 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-118 你好，长期坐着，如果另外也没有增加相应的消耗，那么摄入与消耗没办法平衡，最终会造成脂肪堆积形成肥胖。而且长期坐着不动，血液循环不好，肥胖更容易堆积在下半身（腰腹、臀部和大腿）。 防止长期做电脑旁工作造成的下半身肥胖，平常应注意坐姿，尽量避免坐满板凳，应该坐板凳的前3分之一，可防止血液不循环而堆积脂肪。另外每 天增加40分钟的快步走，有助于针对大腿脂肪的消耗。饮食方面以清谈为主，戒油炸食品。多喝水，多吃蔬菜，菇菌类木耳等膳食纤维丰富的食品有助于提高新陈代谢。 吃饭时尽量多吃青菜对减肥有利。增加蔬菜摄入可达到饱腹感，另外也可促进胃肠蠕动，防止便秘，排出毒素，有减小肚子的作用。但光吃蔬菜减肥不健康，会造成营养缺乏，所以不建议。要减肥还是要荤素搭配，均衡营养。只要是绿叶蔬菜、瓜类、豆类都没问题，蔬菜每天摄入500克-750克即可，烹调 尽量以白灼或盐水为佳。 你好，长期坐着，如果另外也没有增加相应的消耗，那么摄入与消耗没办法平衡，最终会造成脂肪堆积形成肥胖。而且长期坐着不动，血液循环不好，肥胖更容易堆积在下半身（腰腹、臀部和大腿）。
防止长期做电脑旁工作造成的下半身肥胖，平常应注意坐姿，尽量避免坐满板凳，应该坐板凳的前3分之一，可防止血液不循环而堆积脂肪。另外每 天增加40分钟的快步走，有助于针对大腿脂肪的消耗。饮食方面以清谈为主，戒油炸食品。多喝水，多吃蔬菜，菇菌类木耳等膳食纤维丰富的食品有助于提高新陈代谢。
吃饭时尽量多吃青菜对减肥有利。增加蔬菜摄入可达到饱腹感，另外也可促进胃肠蠕动，防止便秘，排出毒素，有减小肚子的作用。但光吃蔬菜减肥不健康，会造成营养缺乏，所以不建议。要减肥还是要荤素搭配，均衡营养。只要是绿叶蔬菜、瓜类、豆类都没问题，蔬菜每天摄入500克-750克即可，烹调 尽量以白灼或盐水为佳。

]]> 减肥腰带网减肥顾问 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-117 减肥腰带网减肥顾问 Tue, 31 May 2011 12:57:34 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-117 你好！你的身体太虚弱了，体虚就没有足够的能量把体内的废物排除体外，自然就长胖了。 脾肾阳虚型：这种虚胖，伴随的明显症状是怕冷、手脚都是凉的，需要振奋脾肾阳气，补充能量把身体内的废物排泄出去，调理用艾灸和药浴。尤其是药浴，浸泡在药浴液中，药力与热力通过全身皮肤温通气血，可使全身排出废物的机能瞬间增强十几倍。 　　自己可以配合捏膀胱经：膀胱经在后背两侧，是人体最大的排毒通道，每天左右各捏100下，可帮助脾肾减压、排出废物。 如果懒可以用纤腿精油做腿部按摩。 你好！你的身体太虚弱了，体虚就没有足够的能量把体内的废物排除体外，自然就长胖了。
脾肾阳虚型：这种虚胖，伴随的明显症状是怕冷、手脚都是凉的，需要振奋脾肾阳气，补充能量把身体内的废物排泄出去，调理用艾灸和药浴。尤其是药浴，浸泡在药浴液中，药力与热力通过全身皮肤温通气血，可使全身排出废物的机能瞬间增强十几倍。

　　自己可以配合捏膀胱经：膀胱经在后背两侧，是人体最大的排毒通道，每天左右各捏100下，可帮助脾肾减压、排出废物。 如果懒可以用纤腿精油做腿部按摩。

]]> 玉玉 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-114 玉玉 Mon, 30 May 2011 13:17:24 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-114 您好!女 29岁 身高170cm 体重78KG 由于工作的原因 运动非常的少 太胖了 虽然胖的相对匀称 但是 腿还是满粗的 不知道有什么好建议呢？谢谢！ 您好!女 29岁 身高170cm 体重78KG 由于工作的原因 运动非常的少 太胖了 虽然胖的相对匀称 但是 腿还是满粗的 不知道有什么好建议呢？谢谢！

]]> 菲菲 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-113 菲菲 Mon, 30 May 2011 13:16:54 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-113 你好，我这个人长期缺乏运动，人比较的懒，最肥的就是大腿，买裤子真麻烦，腰又不粗!虽然我是160cm，110. 可是身上肉都是软软的。 抓起来都是肉，而且最近有个很烦的事情就是，每天都睡不好，早上起来全身都痛，晚上半夜老是醒啦，能不 能帮我解决下！ 你好，我这个人长期缺乏运动，人比较的懒，最肥的就是大腿，买裤子真麻烦，腰又不粗!虽然我是160cm，110. 可是身上肉都是软软的。 抓起来都是肉，而且最近有个很烦的事情就是，每天都睡不好，早上起来全身都痛，晚上半夜老是醒啦，能不 能帮我解决下！

]]> 肖芳 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-112 肖芳 Mon, 30 May 2011 13:16:31 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-112 你好，我是那种不算特别胖的，我的梦想就是最多减掉十五斤，我主要是腰部以下比较肥胖，我该怎么减肥啊？急需指导 你好，我是那种不算特别胖的，我的梦想就是最多减掉十五斤，我主要是腰部以下比较肥胖，我该怎么减肥啊？急需指导

]]> 减肥腰带网减肥顾问 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-111 减肥腰带网减肥顾问 Mon, 30 May 2011 13:16:10 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-111 你好，你一个星期减重3斤也很不错了，不要操之过急的，有效果就是最好的开始啊，在用药初期，有这样的成效也是很不错的，坚持服用，效果也会更好的。配合运动也是很有帮助的。 你好，你一个星期减重3斤也很不错了，不要操之过急的，有效果就是最好的开始啊，在用药初期，有这样的成效也是很不错的，坚持服用，效果也会更好的。配合运动也是很有帮助的。

]]> 减肥 关于 用户效果反馈 的评论 http://www.31n.net/guestbook/comment-page-1#comment-110 减肥 Mon, 30 May 2011 13:15:50 +0000 http://www.31n.net/?page_id=47#comment-110 我刚开始减肥 吃了一星期的左旋肉碱 减了差不多3近 我每天早晚都跑一小时 这样减肥效果会不会很好 我刚开始减肥 吃了一星期的左旋肉碱 减了差不多3近 我每天早晚都跑一小时 这样减肥效果会不会很好

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